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糖尿病患者运动健身时的注意事项有哪些?
来源: | 作者: | 人气: | 发布时间:2020-05-27
摘要:

糖尿病患者运动锻炼,是干预控制血糖的重要方式,但运动锻炼过程中,也一定要讲究科学,合理。

预防运动性低血糖的发生:运动可以明显的降低血糖,因此糖尿病患者应该特别注意防止低血糖的发生,一般来说,如果没有药物的影响,糖尿病患者运动是不会发生低血糖的。为了防止运动时或运动后出现低血糖反应,建议糖尿病患者运动选择注意:

①进餐后1-3小时之间进行运动(此时血糖水平较高)

②不要在胰岛素作用的高峰期运动(运动时血流加快,加强胰岛素作用)

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